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林仁寿认养的绿地。（谢雨真摄）

厦门网讯(厦门晚报记者谢雨真、实习生叶昕)市园林植物园近日开展绿地认养活动，今年参加的单位(含个人)达到了创纪录的26家(个)。其中，林仁寿老人出资认养了五株树木。据市老龄办介绍，林仁寿是目前我市最长寿的户籍老人(110岁，身份证上的出生日期为1909年)。

前天上午，记者在金山养老院采访了林仁寿老人。除了有些耳背，他的身体状况都还不错。他从年轻时就喜欢外出锻炼，在饮食方面控制得很好，注意保护肠胃。而保持乐观的心态，喜欢与人交流，也是他长寿的重要秘诀。

生活很讲究

平时爱看新闻订阅《厦门日报》超30年

床上整齐地放着《厦门日报》。

林仁寿于2013年住进金山养老院，平时由护理员照顾，孩子们每周轮流来看望他。在他的床铺上，放着一沓《厦门日报》。林丰庆说，他父亲每天都坚持看报，订阅《厦门日报》已经超过30年，也会看电视，尤其喜欢看新闻。遇到一些体育比赛，林仁寿也会看，“只要电视有播中国队的比赛，无论什么运动，他都喜欢。”林丰庆说。

林仁寿身体很健康，没什么大病，不过听力下降得厉害，有时需要通过写字与他交流。由于他只会讲闽南话，且听力受限，所以记者在采访他时，需要通过林丰庆来“翻译”。刚说了一会，老人家抱怨:“怎么来看我的人，变成你们一直在讲话！”这句话把大家都逗乐了。

走路不喜欢别人扶送客要送到电梯口

林仁寿去年过了110岁(虚岁)大寿。（家属供图）

快到11点时，护理员把午饭送过来。林仁寿独立用餐，吃得很香，有饭粒或菜叶掉到桌上，会主动收拾。林丰庆说，父亲现在每顿能吃一碗饭，尤其喜欢吃牛肉、排骨、猪蹄。在他眼里，父亲一直很独立，“他刚用拐杖时，别人都是撑着地走，他是横着拿，走得还很快。他还不喜欢别人扶，你要帮他，他就把你的手甩开。”

林丰庆说，他父亲喜欢与人交流，以前走得动时，常出去串门。不过，随着时间推移，与他同辈的人一个个离世，所以，现在有人来养老院探望，他都很开心。他还保持一个习惯，每当客人要离开，他必定在助行器的帮助下，将客人送到电梯口才肯回房间。

养生有秘诀

吃饭控制“七分饱”

肠胃不适马上解决

林仁寿的房间布置得整整齐齐。（家属供图）

林仁寿能够如此长寿，秘诀是什么？“我记得我爷爷活到了90多岁。”林丰庆说，这与家族遗传基因有一定关系，他父亲的兄弟姐妹也普遍长寿，“我有个小叔叔93岁去世，算是活得最‘年轻’的了。”

林仁寿注意控制饮食，也是长寿的重要原因。林丰庆回忆，父亲吃饭一般都控制在“七分饱”，遇到再好的菜，也能忍住不动筷子，“我们以前出去做客，他如果吃得差不多了，后面即使还有像龙虾这样的大菜端上桌，他也尝都不尝一下。”年纪大了以后，林仁寿更加注重对肠胃的保护，只要感觉不舒服，就会及时吃药。林丰庆还提到一个细节，他父亲喜欢吃香蕉，现在也保持每天吃一根的频率，“我知道吃香蕉有很多好处，但不知道跟他长寿有没有关系。”

心态乐观脾气温和

座右铭是知足常乐

“他在家待不住，最喜欢走路，一有时间就往外走，逛公园之类的。”林丰庆说，父亲97岁之前还可以自己搭乘公交。91岁那年，他还跟着从台湾来的亲戚一起到黄山旅游。96岁那年，他独自去植物园踏青。有一次，林仁寿偶然说起自己90岁的时候，爬过五老峰，但林丰庆怎么都不相信，说那时候都是土路没有阶梯，怎么可能爬得上去？为了这个话题，父子俩还拌了嘴。

此外，林仁寿的作息很规律，生活习惯也比较好，从不抽烟、喝酒、熬夜。现在，他基本不再外出，有时就推着助行器在养老院走动锻炼。林丰庆说，父亲心态很乐观、脾气温和，很少跟人发生争执，他也要求晚辈要“朴实”，并把“知足常乐”四字作为座右铭。

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一直想做点好事

已是第二年参加

今年是市园林植物园连续第9年开展绿地认养活动，其中，市发展研究中心、省水产研究所已经连续6年参加，市文广新局连续5年参加，市发改委、市规划委等单位已经连续4年参加。林仁寿也是第二年参加绿地认养活动。

林仁寿的儿子林丰庆告诉记者，当初他父亲一直想说可以做点什么好事，“刚好有个亲戚在植物园上班，听他介绍植物园开展了绿地认养活动。”家里人把消息告诉林仁寿后，他便答应认养树木。林丰庆说，他父亲腿脚还灵便的时候，很喜欢逛公园，植物园也经常去。

市园林植物园主任张万旗说，林仁寿的行为非常让人敬佩，尤其这么高寿了，还能有爱绿护绿的想法，实属不易，他值得我们大家学习。